我院2016年教职工瑜伽培训班9月21日在明德堂二楼北大学生舞蹈教室开班以来，受到广大教职工的欢迎，来自全院教学、管理、后勤等系统的160余位女教职工，分为①班周三18：30—19：30，②班周三19：30—20：30；③班周五17：30—18：30三个班别和时间段进行瑜伽训练。目前已完成39个课时的培训，参加培训的教职工也表现出了强烈的学习热情，几乎场场培训人员爆满。我院教职工在专业瑜伽教练的指导下，通过集中学习、个别辅导和自己领略，以及课下练习等方式，已经取得初步的成效。

近年来，我院工会按照“为党委分忧，为行政解难，为职工服务”的工作思路，落实习近平总书记重要讲话精神，以及党的群团工作会议精神，实施聚力暖心工程，继续倡导“快乐工作、健康生活”的理念，通过类似瑜伽培训班等活动以点带面，让更多的教职工参与到全民健身活动中来，运动起来、快乐起来、健康起来。今年先后举办的“工院好声音”校园歌手大赛、“中国梦·工院情”师生书画摄影艺术展等活动吸引了全院教职工的目光，教职工活动均取得了圆满成功，获得了教职工的广泛好评。教职工瑜伽培训班也是我院工会历年来时间跨度最长的教职工活动。

瑜伽（英文：Yoga，印地语）一词来源于印度梵语“yug”或“yuj”，其含意为“一致、结合或和谐”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽经过前古典、古典、后古典、现代四个时期时期的发展，形成古典瑜伽的智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五个主流体系，和现代瑜伽的流瑜伽；阴瑜伽；高文瑜伽；纤体瑜伽；减压瑜伽五个主流体系，而现代瑜伽就是从古典瑜伽的哈他瑜伽里发展演变而来的。瑜伽这一民间的灵修实践已变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。瑜伽不仅仅只是一项身体的运动，更是思想与行动的和谐统一。

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