9 月 21 日 下午，我院2016年教职工瑜伽培训班在明德堂二楼北大学生舞蹈教室开班。来自全院各部门的160余位女教职工，分为三个班别在三个时间段开始瑜伽训练。参加培训的教职工表现出了强烈的学习热情，个个精神振奋，情绪饱满。在专业瑜伽教练的指导下，通过集中学习、个别辅导和自己领略等形式，部分教职工已经初步掌握了一些动作要领。

据悉，瑜伽（英文：Yoga，印地语）是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽经过前古典、古典、后古典、现代四个时期时期的发展，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。瑜伽不仅仅只是一项身体的运动，更是思想与行动的和谐统一。

   院工会应广大教职工的强烈要求，为继续倡导“快乐工作、健康生活”的理念，促进全民健身运动的蓬勃开展，丰富全院教职工业余文化生活，逐步提高我院教职工身体素质，本着急职工之所急，送职工之所需的原则举办了这次教职工瑜伽培训班，聘请了专业的瑜伽教练，购置了专用的瑜伽训练垫子，协调了场地人员。此次瑜伽培训班在自愿报名的基础上，考虑到场地限制和不影响工作的原则，征求广大教职工意见后，培训时间定为：瑜伽培训①班周三18：30—19：30；瑜伽培训②班周三19：30—20：30；瑜伽培训③班周五17：30—18：30。昨天参加首次培训的教职工课后表示：要通过瑜伽培训班以点带面，让更多的教职工参与到全民健身活动中来，运动起来、快乐起来、健康起来！

工会刘文青主席说明注意事项

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